Blog
29.09.2023 - 05:50
Koliko često večerate alkohol, a doručkujete vodu?
1g alkohola sadrži 7 kalorija
Kalorije iz alkohola su prazne kalorije, jer ne nemaju nutritivnu vrednost.
Alkohol ima prednost u razgradnji...
22.09.2023 - 06:29
Da li i ti spadaš u grupu žena kojoj je potrebno bolovanje za vreme PMS-a?
Predmenstrualni sindrom -PMS- je skup fizičkih i psihičkih simptoma čija jačina može varirati od umerenih do teških koji...
15.09.2023 - 06:41
Šta je sindrom noćnog jedenja i kako se možemo izboriti sa ovim problemom?
Sindrom noćnog jedenja je kompleksan poremećaj u čijoj osnovi je psihološki faktor.
Pod psihološkim faktorima ubraja se...
08.09.2023 - 06:07
Koliko puta vam se pojavila akna ili više njih pred vama važan dogadjaj?
Da li i vi pripadate većini populacije koja s vremena na vreme ima problem sa aknama?
Akne su naj...
01.09.2023 - 07:09
Da li ste znali da je Ishrana jedna od ključnih faktora koji utiču na plodnost žena?
Glavni faktori rizika neplodnosti:
-starost
-ishrana
-fizička aktivnost i telesna težina
-stres
-loše nav...
25.08.2023 - 06:08
Da li vitamin A sa punim pravom možemo nazvati zaštitnikom celog organizma?
Spada u grupu liposolubilnih vitamina, što znači da je rastvorljiv u mastima.
U hrani se najčešće javlja u ob...
28.07.2023 - 06:58
Sigurno se pitate kako da se hranite na odmoru, a da ne dobijete višak kilograma i ne potrošite puno vremena na pripremu hrane ili napravite najbolji izbor u restoranu?Ključ je u dobroj organizaciji i...
21.07.2023 - 08:31
Da li ste znali da je vitamin C jedan od najjačih antioksidanasa i jedan od ključnih faktora u jačanju imuniteta i borbi protiv slobodnih radikala?
Organizam nije sposoban sam da ga sintetiše, stoga...
14.07.2023 - 06:27
Kako nastaje oticanje nogu tokom leta i da li se možemo na prirodan način izboriti sa ovim problemom?
Oticanje ekstremiteta tokom leta nastaje usled dejstva visokih temperatura koja uzrokuju širenje...
07.07.2023 - 06:09
Da li su normalne vrednosti selena najjača zaštita i ključne kada je u pitanju “odbrana” organizma?
Selen je esencijalan mineral, što znači da ga naš organizam ne proizvodi i da ga je potrebno uneti...
30.06.2023 - 06:45
Dijabetes je hronična endokrina bolest koju karakteriše trajno povišen nivo šećera u krvi. Nakon dužeg vremena dolazi do oštećenja krvnih sudova, živaca i drugih vitalnih organa.
Uzrok:
-Pankreas ne...
23.06.2023 - 06:11
Da li ishranom možemo pomoći telu da lakše podnese vrele letnje dane?
Sa rastom temperture tražimo hranu koja će nam olakšati vrućinu i obično u tim trenutcima posežemo za hladnim gaziranim pićima,...