Blog

23.02.2024 - 07:22
Da li je hormonski disbalans jedan od glavnih uzroka sve veće stope gojaznosti kod nas i u svetu? Hormoni imaju veoma važnu ulogu u našem organizmu. Utiču na brzinu metabolizma, ravnotežu odnosno bal...
09.02.2024 - 07:10
Šta je inozitol i da li nam značajno može unaprediti zdravlje i sprečiti oboljenja koja u modernom svetu poprimaju oblik epidemije?   Inozitol je ugljenohidratne strukture zadužen je za no...
02.02.2024 - 07:54
Kako izbaciti višak tečnosti iz organizma?    Bez obzira na uzrok ovo su 7 saveta koji će vam pomoći da ubrzate izbacivanje viška tečnosti:   1. Redovno vežbajte sve grupe mišića - posebno noge zb...
26.01.2024 - 07:06
Šta je melatonin i da li su njegove optimalne vrednosti neophodne za kvalitetan san i oporavak celog organizma?   Melatonin je hormon koji luči epifiza i predstavlja glavni regulator dnevno noćnog r...
19.01.2024 - 07:03
Da li ste znali da je folna kiselina najvažniji vitamin u planiranju i održavanju zdrave trudnoće? Folna kiselina je zapravo vitamin B9 rastvorljiv u vodi, što znači da se ne skladišti u našem telu t...
12.01.2024 - 07:20
Da li ste znali da hrana može stupiti u interakciju sa odredjenim lekovima i time poremetiti njihovo dejstvo?Interakcija lekova i hrane se definiše kao izmenjen efekat leka pod dejstvom određenog nutr...
29.12.2023 - 06:56
Šta su probiotici i koja je njihova uloga u organizmu? Probiotici su živi mikroorganizmi koji podržavaju razvoj zdrave mikroflore (zdravih bakterija) u crevim kada se konzumiraju u odgovarajućim koli...
22.12.2023 - 06:50
Da li su povišene vrednosti masnoća u krvi preduslov za razvoj kardiovaskularnih bolesti i  jedan od vodećih razloga za odlazak doktoru?   Trigliceridi su vrsta masti koja se nalazi u krvi, sastoje...
15.12.2023 - 07:10
Da li je savremeni način života postao okidač za pojavu simptoma iritabilnog kolona i šta je potrebno da uradimo da ovo neprijatno stanje “izlečimo”? Sindrom iritabilnog kolona ili u narodu poznat ka...
08.12.2023 - 10:07
Šta je zapaljenje žučne kese, kako da ga prepoznate i da li bi promena stila života značajno uticala na smanjenje ovog oboljenja?   Akutno zapaljenje žučne kese predstavlja jedno od najčešćih obol...
01.12.2023 - 07:09
Kako nastaje kamen u bubregu i kako nam ishrana može pomoći u rešavanju ovog problema? Najčešći razlog nastanka kamena u bubregu je pojačano izlučivanje minerala putem mokraće (kalcijum, fosfor, oksa...
24.11.2023 - 07:12
Da li je moderan način života i ishrana bogata trans mastima i šećerima dovela do toga da je nealkoholna masna jetra jedan  od najčešćih uzroka hronične bolesti jetre? Masna jetra je stanje koje kara...