Blog
27.10.2023 - 06:04
Šta je ortoreksija i kako je prepoznati?
Ortoreksija je zaokupljenost pripremom zdrave hrane, planiranjem jelovnika, redovnim vežbanjem u toj meri da se osoba ne oseća dobro ukoliko jede nezdravu hra...
20.10.2023 - 06:21
Da li ste znali da izbor začina koje koristimo mogu uticati na apetit i samim tim nam biti značajna podrška procesu mršavljenja?
Začini su delovi biljaka koji utiču na poboljšanje ukusa i mirisa je...
13.10.2023 - 06:20
Sigurno znate onaj osećaj kada primećujete da vam je odeća komfornija, obimi se smanjuju i onda stanete na vagu a brojka je i dalje ista, posle obroka čak i veća?!
To vas potpuno demotiviše da nastav...
06.10.2023 - 06:10
Kako nastaje zgrušavanje krvi i kako treba da izgleda ishrana osoba na antikoagulantnoj terapiji?
Hiperkoagulabilnost je stanje kada je krv gušća i lepljivija nego što bi trebalo da bude, što može do...
29.09.2023 - 05:50
Koliko često večerate alkohol, a doručkujete vodu?
1g alkohola sadrži 7 kalorija
Kalorije iz alkohola su prazne kalorije, jer ne nemaju nutritivnu vrednost.
Alkohol ima prednost u razgradnji...
22.09.2023 - 06:29
Da li i ti spadaš u grupu žena kojoj je potrebno bolovanje za vreme PMS-a?
Predmenstrualni sindrom -PMS- je skup fizičkih i psihičkih simptoma čija jačina može varirati od umerenih do teških koji...
15.09.2023 - 06:41
Šta je sindrom noćnog jedenja i kako se možemo izboriti sa ovim problemom?
Sindrom noćnog jedenja je kompleksan poremećaj u čijoj osnovi je psihološki faktor.
Pod psihološkim faktorima ubraja se...
08.09.2023 - 06:07
Koliko puta vam se pojavila akna ili više njih pred vama važan dogadjaj?
Da li i vi pripadate većini populacije koja s vremena na vreme ima problem sa aknama?
Akne su naj...
01.09.2023 - 07:09
Da li ste znali da je Ishrana jedna od ključnih faktora koji utiču na plodnost žena?
Glavni faktori rizika neplodnosti:
-starost
-ishrana
-fizička aktivnost i telesna težina
-stres
-loše nav...
25.08.2023 - 06:08
Da li vitamin A sa punim pravom možemo nazvati zaštitnikom celog organizma?
Spada u grupu liposolubilnih vitamina, što znači da je rastvorljiv u mastima.
U hrani se najčešće javlja u ob...
28.07.2023 - 06:58
Sigurno se pitate kako da se hranite na odmoru, a da ne dobijete višak kilograma i ne potrošite puno vremena na pripremu hrane ili napravite najbolji izbor u restoranu?Ključ je u dobroj organizaciji i...
21.07.2023 - 08:31
Da li ste znali da je vitamin C jedan od najjačih antioksidanasa i jedan od ključnih faktora u jačanju imuniteta i borbi protiv slobodnih radikala?
Organizam nije sposoban sam da ga sintetiše, stoga...