Zašto je insulinska rezistencija česta kod žena?

Zašto je insulinska rezistencija toliko česta kod žena?

Hormoni
-Polni hormoni (estrogen i progesteron) utiču na to kako telo koristi insulin.
-U periodima hormonskih oscilacija (pubertet, trudnoća, perimenopauza) tkiva često slabije reaguju na insulin.
-PCOS (sindrom policističnih jajnika) je glavni primer – kod žena sa PCOS-om insulinska rezistencija je veoma česta.

Masno tkivo i raspored kilograma
-Žene imaju prirodno viši procenat telesne masti nego muškarci.
-Masno tkivo, posebno oko stomaka (visceralna mast), oslobađa supstance (adipokine, citokine) koje smanjuju osetljivost na insulin.

Trudnoća
-Sama trudnoća je insulinski rezistentno stanje – prirodan mehanizam da beba dobija dovoljno hranljivih materija.Kod nekih žena taj mehanizam „ostane“ izraženiji i nakon porođaja, što povećava rizik od kasnije rezistencije i dijabetesa.

Stil života
-Sedentarni način života, nedostatak sna i hroničan stres povećavaju kortizol što direktno slabi reakciju ćelija na insulin.
-Ishrana sa puno šećera, rafinisanih ugljenih hidrata i industrijske hrane dodatno opterećuje insulin.