Benefiti fizičke aktivnosti
07.06.2024 - 06:42
10 BENEFITA FIZIČKE AKTIVNOSTI:
1. Bolje raspoloženje
2. Više energije
3. Bolja koncentracija
4. Veća motivacija za rad
5. Jačanje mišića, tetiva, zglobova
6.Više snage
7. Povećana izdržljivost
8. Bolji imunitet i cirkulacija
9. Snižavanje krvnog pritiska, holesterola i šećera u krvi
10.Bolji san