Mleko i PCOS
13.09.2024 - 06:05
Da li je mleko jedna od namirnica koju treba isključiti kod sindroma policističnih jajnika?
Obolelima od sindroma PCOS savetuje se potpuno isključivanje mleka i umereno konzumiranje mlečnih proizvoda sa manjim procentom masti.
U kravljem mleku se nalazi preko 30 hormona i šećera koji ne mogu da se razlože na glukozu usled nedostatka enzima.
Ovakak sastav mleka dovodi se u direktnu vezu sa nastankom cisti i promenu hormonskog statusa.
Umesto kravljeg mleka možete koristiti biljna mleka, bademovo, ovseno i kokosovo mleko.