Šta su antocijani?

Šta su antocijani i u kojim namirnicama se nalaze?

Antocijani su grupa antioksidanata koji se nalaze u voću i povrću od crvene do plave boje (ljubičaste).

Antocijani štite ćelije od oštećenja. Deluju preventivno na KVS, dijetebes, demenciju, maligne bolesti.

Antocijani doprinose mladolikom izgledu i vitalnosti.

Izvori antocijana:

-aronija

-borivnice

-kupine

-ljubičasti luk

-cvekla

-višnje

-šljive

-crno groždje