Zeleni čaj

Lekovita svojstva zelenog čaja potiču od polifenola, hemijskih jedinjenja sa moćnim antioksidacijskim potencijalom. Polifenoli u zelenom čaju daju pomalo gorak ukus čaju.

Zeleni čaj takođe sadrži alkaloide uključujući kofein, teobromin i teofilin . L-teanin, aminokiselinsko jedinjenje koje se nalazi u zelenom čaju ima umirujuće delovanje na nervni sistem.

Koji su zdravstveni benefiti konzimacije zelenog čaja?

-ekstrakt zelenog čaja može pojačati metabolizam i pomoći u sagorevanju masti

-snižava ukupni holesterol i podiže HDL (dobar)

-redovno konzumiranje može pomoći u sprečavanju zubnog karijesa, krvarenja desni u smanjenju gingivitisa

-može pomoći u regulisanju glukoze u organizmu ( koristan za dijabetes tipa 2 i kod IR)

-polifenoli u čaju (polifenol epigalokatehin-galata, skraćeno EGCG mogu igrati važnu ulogu u prevenciji raka

-deluje kao diuretik

NIJE NAMENJEN DECI, TRUDNICAMA I DOJILJAMA, kao i osobama koje imaju anemiju i smanjenu funkciju štitne žlezde.