Urinarne infekcije

Šta je urinarna infekcija i kako nastaje?

Urinarna infekcija nastaje kada bakterije dospeju u urinarni trakt - najčešće bešiku (cistitis). 

Najčešći uzročnik je Ešerihija koja je prirodni stanovnik debelog creva. Žene se češće susreću sa ovim problem zbog same anatomije urinarnog trakta odnosno blizine mokraćne cevi i debelog creva.

Lečenje se sprovodi antibiotioticima na koje bakterije vremenom postaju rezistentne usled čestih infekcija i česte upotrebe antibiotika. 

Simptomi urinarne infekcije:

-peckanje ili bol pri mokrenju

-učestalo mokrenje

-pritisak u donjem delu stomaka

-groznica, povišena temperatura

-krv u urinu

Da li na prirodan način možemo stati na put ovoj upornoj infekciji ?

5 efikasnih rešenja u borbi sa urinarnim infekcijama:

1.Svakodnevni unos minimum 2,5l vode, čajeva od rastavića, kukuruzne svile, peršuna kako bi se ispirali mokraćni kanali i sprečilo dugo zadržavanje bakterija u bešici

2.Konzumiranje soka od brusnice dokazano sprečava lepljenje bakterija na zidovima urinarnog trakta

3.Probiotici održavaju bobre bakterije u crevima.

4.Konzumiranje namirnica sa polifenolima (zeleni čaj, borovnice, crna čokolada)

5.Konzumiranje namirnica bogatih vitaminom C i A (citrusi, šargarepa, sveže voće i povrće)