Hipertireoza

Da li je hipertireoza drugo najčešće oboljenje štitne žlezde, šta je izaziva i kako da je prepoznamo?

Hipertireoza predstavlja stanje prevelike aktivnosti štitaste žlezde usled čega dolazi do povećane koncetracije hormona.

Šta izaziva hipertireozu?

-autoimuno oboljenje

-kao posledica metastaza

-čvorovi  u štitnoj žlezdi  koji luče pojačano hormone

SIMPTOMI HIPERTIREOZE

-zamaranje

-zaboravnost

-nagle i izražene promene raspoloženja

-ubrzan rad i lupanje srca

-smanjenje telesne mase

-ubrzanje celokupnog metabolizma

-povećani apetit

-poremećen menstrualni ciklus

-opadanje kose

-nepodnošenje vrućine

-topla i vlažna koža

-izbočene očne jabučice

-osoba izgleda kao da stalno zuri

-poteškoće sa snom

8 smernica za ishranu kod hipertireoze

1.unositi namirnice koje ometaju usvajanje joda, kao sto su kupus, karfiol ,kelj, prokelj, soja u obliku soja sosa, tofu sira ili misu, proso

2.isključiti namirnice bogate jodom- alge i plodove mora

3.smanjiti količinu kafe, jer ona dodatno stimulše proizvodnju hormona

4.povećati unos aminokiselina kroz kvalitetne izvore proteina kao sto su nemasne vrste mesa I ribe, pečurke, jaja

5.zbog propadanja koštane mase, povećati unos kalcijuma iz izvora kao što su sirevi i kiselomlečni proizvodi

6.smanjiti ili potpuno izbaciti iz ishrane transmasne kiseline koje se nalaze u industrijskim proizvodima kao sto su: keks, pekarski proizvodi razne grickalice...

7.unositi namirnice koje su jaki antioksidansi (namirnice bogate vitaminom C, kurkuma, beli i crni luk...)

8.ispijanje zelenog čaja